Материал телеэфира («4 канал», Екатеринбург).
Зрительница пишет: Мне 34 года, но только два года назад я встретила свою настоящую любовь. Ради этого молодого человека развелась с мужем. Сейчас мы живем вместе, но я постоянно переживаю из-за большой разницы в возрасте с ним. Мой мужчина младше меня на 8 лет, и я боюсь, что в какой-то момент он бросит меня ради девушки помоложе. Он говорит, что любит, но вместе с тем я не всегда знаю — где он находится и что делает. Как мне справится с боязнью потерять человека?
— Алена, нормально ли вот так любить человека?
— Нормально. С одним уточнением: так любят маленькие дети. Бескомпромиссно, требовательно, часто тревожно. Все мы родом из детства и каждые отношения любви ставят нас перед фактом нашего истинного эмоционального и личностного возраста в этой сфере. Кто до куда дорос. И каждые отношения – это отличный шанс продолжить собственное развитие в сторону большей удовлетворенности, личностной силы, а значит и в сторону большего счастья. Этому помогут проживание возникающих чувств с пониманием их истинных причин, повышение осознанности и принятия. В первую очередь самопринятия, за ним – принятия партнера. Кто этого хочет, в наше время имеет массу возможностей: от книг до личной помощи психотерапевтов. Конечно, и книгу и специалиста нужно тщательно выбирать. Предложений много, но не все достаточно компетентные.
— В вашей практике часто встречаются разновозрастные браки? Когда мужчина младше или наоборот? Бывают ли они удачными?
Разновозрастные браки встречаются. Люди подбирают себе партнеров, исходя из своих наработанных моделей поведения. И в соответствии со своими ценностями, интересами. Если говорить о нашей телезрительнице, то можно сказать, что ее ровесники, как и мужчины постарше, росли в совершенно других социальных условиях. Смена культурных и семейных стереотипов в нашей стране привела к тому, что молодые мужчины 22-26 лет могут часто разительно отличаться по степени личностной зрелости от тех мужчин, кто биологически на 10-15 лет старше. Вероятность удачности брака, когда Он младше, а Она старше ничуть не меньше, чем при любом другом соотношении. Все зависит от конкретной пары и их отношений. Сейчас мы, к сожалению, не располагаем достаточным временем, чтобы рассмотреть риски и примеры. Если заглянуть в Интернет, можно найти немало статей и исследований на эту тему, как и реальных отзывов, многие из которых вполне вдохновляющие.
— Что посоветуете женщине в этой ситуации? Стоит ли ей отслеживать все передвижения молодого человека?
Я бы порекомендовала отслеживать не его передвижения, а изменения своего состояния – толку будет больше. Хотя работать с собой всегда труднее, чем пытаться контролировать других. Начать можно с простого упражнения, которое принесет пользу в любом случае. Его цель – оставаться в контакте с самой собой, больше чувствовать себя. Когда накрывает страх потерять мужа или возникает ревность – это очень сильные эмоционально-телесные состояния. Они захватывают, обладают большой интенсивностью. В теле происходит масса процессов – сжимаются мышцы, перехватывает дыхание, приливает кровь к голове и так далее. Заметив у себя какую-либо из таких тяжелых эмоций, нужно обратить внимание на то, где она существует в теле, как она себя проявляет, как изменяется. Эмоциональное состояние обязательно будет изменяться. Оно застаивается, только если мы блокируем проживание чувства. Часто это красиво называется «взять себя в руки», а на деле означает подавить себя, отрицать реальность собственных чувств. Простое наблюдение за тем, как чувство живет в теле, позволяет его проживать. А осознанное проживание чувств дает новый опыт, новые понимания. Новый опыт дает возможность изменять поведение, получать новые реакции от партнера – выходить из замкнутых кругов.
— Получается ее молодому человеку — 26. В этом возрасте можно рассчитывать на то, что молодой человек уже «нагулялся»?
Выше я уже отмечала, что биологический возраст может не совпадать с возрастом социальным, с личностной зрелостью. Потому что у каждого человека свой индивидуальный опыт взаимодействия, взросления, осмысления.